Супер-разгрузка!
Разгрузочная диета рассчитана максимум на 1-2 дня! Перед тем, как сесть на эту диету, замеряем свои объёмы бёдер, талии и ног. Такую разгрузку (при желании Вы можете проводить 1-2 раза в неделю.Нарезаем салат и едим весь день!
Супер-разгрузка!Разгрузочная диета рассчитана максимум на 1-2 дня! Перед тем, как сесть на эту диету, замеряем свои объёмы бёдер, талии и ног. Такую разгрузку (при желании Вы можете проводить 1-2 раза в неделю. | |
| Диета основана на салате из белокачанной капусты, листового салата (в любом количестве) и зелени + 150 гр. чёрных маслин (или оливок), 2-3 ст.л. растительного масла (заправить салат), 100-150 гр. ржаного хлеба (30 гр - 1 кусок). В день надо выпивать не менее 1 литра воды. Нарезаем салат и едим весь день! | |
